8 minutos O método Samurai HIIT17 – é um programa com foco em emagrecimento rápido, para quem tem pouco tempo para malhar diariamente. A técnica desenvolvida pelo preparador físico, é baseada no treino HIIT e oferece opções de treinamento de no máximo 15 minutos, que podem ser feitos em qualquer ambiente e que não necessitam do uso de nenhum tipo de aparelho, utilizam apenas o peso do corpo. O que é Samurai HIIT17? Os treinos do Samurai HIIT17 dispensam o uso de aparelhos e apostam Continue lendo→
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